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『焦虑心理』命运可以自己掌握 | 图解潜意识如何操控你的人生

发布人:信息发布员发表于:2018-08-08 09:30:23 阅读(115)Alternate Text收藏

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你的潜意识操控着你的人生,

而你却称其为命运。

当潜意识被呈现,

命运就被改写了。

潜意识决定命运


人的命运到底是由什么决定?这是千百年来人们都在研究和讨论的话题。


根据心理学的研究发现,我们一生的际遇,除了外部条件影响之外,更多是由我们的内在意识,去选择和创造的结果。


比如,同样的一个选择放在两个人面前,有的人会选择争取、有人会放弃;同样的一件事摆在两个人面前,有时结论是完全不一样的——这些完全不同的反应,最后组成了我们现在的生活,小到一件鸡毛蒜皮的小事,大到选择跟什么样的人结婚、职业选择、生命管理等等。


这里所说的内在意识,在心理学中,通常被称为“潜意识”。


心理学家将人类的整个意识比喻成一座冰山,我们日常的思想、行为和决策这些“有意识”的念头,只占5%,其余 95% 都是隐藏在水面下的潜意识。

所以,可以说:我们每个人的命运,都是由我们的潜意识决定的。


潜意识决定着我们看待事物的观点;控制着我们的行为、选择;保存着我们的创伤的经验、信念和限制;和一切关于我们的生命的秘密。


虽然我们察觉不到,也意识不到,甚至有时候觉得:我本来就是这样的。


我们常常认为的,由外在力量决定着的命运,其实很可能是潜意识驱动着自己所做的选择。


我们一生都在被潜意识无形的操纵着。即便深陷痛苦,也感觉自己无法自拔。


如果我们不了解潜意识,就只能被自己的潜意识牵着鼻子走。



02

图解潜意识如何影响人生


以下一组小漫画生动地展示了,我们是如何被潜意识所影响的:

03

想要改变命运,

就从改变“潜意识”开始!


就像上面的小漫画里说的一样,想要改变命运,一定要更多的了解自己,当潜意识被呈现,你就可以把握自己的命运了。


要想通过改变潜意识来改变自我实现的预言,需要以下一些原则和方法:


1、人的潜意识和自我认知大部分是过去生命经验的积累和印记,所以要想改变,要先从觉察自己入手


比如,在遇到一些困境和痛苦时,去反思自己为什么给自己造成了如今的局面?自己进入了哪些模式?自己有哪些地方压根不受理智所控?


2、如果很难觉察自己的状态和模式,那也没关系,就从让自己觉得“不舒服”的部分入手。


在生活中,让你觉得“不舒服”、有情绪的点,基本都是你需要去觉察和改变的部分。


3、进行一些专业的学习和冥想练习。冥想、催眠,都是可以有效连接潜意识的方式。


当我们日常在清醒状态的时候,是完全觉察不到潜意识的。只有在冥想、催眠,这种深沉放松的状态下,以一种特定的方式才能够去连接到潜意识。

文章来源于网络,如有疑问请即刻联系




了解自己的潜意识是一段很漫长的道路,

过去生命早期经验里留下的的一些创伤,

亦会不时的困扰着当下的我们。


在专业的心理咨询师的陪伴下,

得到恰当的共情、镜映与支持,

使得我们更有勇气走自己想走的路,

更快的开始把握自己的命运!

来源:转自微信公众号“上海山丘心理咨询工作室”

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